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장보기는 생활비 중 큰 비중을 차지하지만, 조금만 계획적으로 바꾸면 큰 절약 효과를 볼 수 있습니다.
불필요한 소비를 줄이고 효율적인 소비를 돕는 장보기 절약 노하우 5가지를 아래 카드에서 확인해보세요.
1. 장보기 전 ‘구매 리스트’ 작성
• 장보기 전 냉장고를 확인하고 필요한 품목 리스트를 작성하세요.
• 충동구매를 방지하고 예산을 명확히 설정할 수 있습니다.
• 리스트는 카테고리(채소, 육류, 생활용품 등) 별로 구분하면 더 효율적입니다.
• 불필요한 세일품목보다 ‘꼭 필요한 것’을 우선 고려하세요.
2. 할인주간·적립데이 활용
• 마트마다 할인 요일과 적립데이가 다릅니다.
• 예: 이마트 목요일, 홈플러스 금요일, 롯데마트 토요일 할인 진행
• 포인트 카드(OK캐시백, 네이버페이, L.POINT)를 병행하면 중복 적립 가능
• 할인일에 정기적으로 장 보는 루틴을 만들면 식비 절감 효과가 큽니다.
참고: 대형마트 할인 일정 확인
3. 1+1·대용량 구매는 신중하게
• ‘1+1’, ‘대용량’ 행사는 유용하지만, 소비 주기를 고려해야 합니다.
• 유통기한이 짧은 식품은 오히려 낭비로 이어질 수 있습니다.
• 필요한 양만 구매하고, 오래 보관 가능한 품목만 대량 구매하세요.
• 예: 세제·휴지·건조식품은 대용량 유리, 과일·채소는 소량 구매 권장.
4. 모바일 전단지·쿠폰 적극 활용
• 각 마트 앱(이마트·홈플러스·롯데마트 등)은 매주 전단지와 모바일 쿠폰을 제공합니다.
• ‘행사상품 알림’을 설정하면 실시간으로 세일 정보를 받을 수 있습니다.
• 제로페이, 지역화폐 결제 시 추가 5~10% 할인도 받을 수 있습니다.
• 모바일 쿠폰은 계산대에서 바코드 스캔 한 번이면 끝!
확인: 이마트 앱 전단지 바로가기
5. 식재료 보관법 익혀서 낭비 줄이기
• 장 본 재료를 오래 보관하면 재구매 횟수를 줄일 수 있습니다.
• 채소는 키친타월로 감싸서 냉장보관, 고기는 소분 후 냉동보관이 효율적입니다.
• 자주 사용하는 양념·소스류는 리필용 대용량 구매가 경제적입니다.
• ‘식재료 보관법 앱’(예: 냉장고 파먹기, 만개의 레시피)을 활용해 관리하세요.
✅ 장보기 절약 노하우 요약
- 📝 리스트 작성: 충동구매 방지, 예산 관리
- 💳 할인·적립데이: 마트별 세일 요일 집중 공략
- 📦 대용량 구매: 소비주기 고려해 전략적 구매
- 📱 모바일 쿠폰: 실시간 할인 정보 확인
- 🥬 보관법 실천: 식재료 낭비 줄이고 재구매 방지